《人体艺术》剧情简介
人体艺术是由罗莎琳德·罗斯,亚历克斯·兰阿瑞佛罗,朴秀哲执导，冈本果奈美,维利贝·托皮奇,海蒂斯阿斯兰主演的一部记录片。主要讲述了：很快他就(jiu)发(fa)现(xian)了六人中一个身材高大极具阳刚(gang)之(zhi)气(qi)的青年从脸部的(de)轮(lun)廓(kuo)中盖亚依稀找到了沙德的影子坐在选手(shou)席(xi)上(shang)盖亚目光(guang)一(yi)直(zhi)落在对方的成员中这个家(jia)伙(huo)长得跟(gen)头(tou)牛一样了...盖亚当(dang)初(chu)也带了几分幸运才将其击败的吼那蝎尾(wei)兽(shou)也不配称为生存在摩格森林最深处的魔兽霸主了幽火蝎尾(wei)兽(shou)的(de)实力甚至已经超过了她这名魔导师如果它(ta)连(lian)六个一阶的大剑士和几只D级魔兽都解决不了幽火蝎(xie)尾(wei)豹...
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习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足，实现长期价值 做法: 1.避免暗示。如手机直接关机，app直接卸载 2.设计新奖赏。如运动后洗澡，舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯，以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间，延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事。意志力是可自我补充的丰富资源，睡眠会影响。 7.改变习惯不容易，人体艺术也不是瞬间的，原谅过程中自己的失败，不要放弃。 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
